Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása
A sportoló gyerekek táplálkozási ismereteit és szokásait vizsgálta a Danone és az MDOSZ
Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát.
hirdetés
Minden második gyermek tudja, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejtermék elfogyasztásával fedezheti. Ennek ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt joghurtot naponta, 82%-uk csak ennél ritkábban – derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) által, közel 500, 10-12 éves gyermek megkérdezésével készített felmérésből. Ez is alátámasztja azt az országos statisztikát, amely szerint a gyermekek még mindig csak a szükséges kalciummennyiség felét fogyasztják.
Bővülő ismeretek, továbbra is alacsony tejtermékfogyasztás
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a hazai táplálkozási szakértők ajánlása alapján a felnőtteknek átlagosan 800, gyermekeknek pedig 800-1000 mg kalciumot kell a szervezetük számára, elsősorban tej- és tejtermékek elfogyasztásával biztosítani a megfelelő csonttömeg kialakításához, valamint a csontritkulás megelőzése érdekében. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás a fenti ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. Éppen ezért, a Danone szakmai partnere a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), idén újra megvizsgálta mintegy 500 (10-12 éves) gyermek megkérdezésével, hogyan bővült a korosztály ismerete az egészséges táplálkozásról és életmódról.
A felmérés pozitív eredménye, hogy 13%-kal, azaz 86%-ra bővült azon gyermekek aránya, akik számára ismert a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának fontos élettani hatása. Ugyancsak örvendetes tény, hogy a tavalyi felméréshez képest 11%-al többen, vagyis a megkérdezett gyermekek 55%-a tudta, hogy a szükséges kalciumbevitelt napi fél liter tej, vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermék fogyasztásával fedezheti. 12%-kal, 65%-ra nőtt azon gyermekek aránya, akik immár azt is tudják, hogy a kalcium és D-vitamin aránya a tejben a legmegfelelőbb, ami nagyban segíti a kalcium felszívódását és csontokba épülését.
A Danone Kft. és az MDOSZ kutatása ugyanakkor rávilágít arra is, hogy az egészséges táplálkozással kapcsolatos ismereteik bővülése ellenére csak a gyermekek 18%-a fogyaszt napi rendszerességgel magas kalciumtartalmú tejterméket, például joghurtot. Kiegyensúlyozott táplálkozást feltételezve az ő kalciumbevitelük közelítheti csak meg a nemzetközi és hazai ajánlásban megfogalmazott szintet. A gyermekek 82%-ának étrendjében mindössze hetente néhányszor, illetve ennél is ritkábban szerepelnek ilyen élelmiszerek, ezért az ő kalciumbevitelük minden bizonnyal messze elmarad az ajánlott mennyiségtől.
A korai edukációval a gyermekkori elhízás is megelőzhető lenne
Magyarországon minden ötödik gyermek túlsúlyos vagy elhízott, amelyben a mozgásszegény életmód mellett a legnagyobb szerepe a nem megfelelő táplálkozásnak van.
„A két egymást követő évben elvégzett felmérésünk azt bizonyítja, hogy megfelelő edukációval a gyermekek táplálkozással és életmóddal kapcsolatos ismeretei bővíthetők, táplálkozási szokásaik és preferenciák pedig évről évre, apró lépésekben formálhatók.” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke. „A hatékony és korai edukáció elengedhetetlen a gyermekkori túlsúly, elhízás és az osteoporosis megelőzésében” – tette hozzá a szakember.
Ezt igazolja, hogy pozitív irányba változtak a Danone és az MDOSZ felmérésében megkérdezett gyermekek táplálkozási szokásai is. Az egy évvel korábbi eredményekhez képest, a vizsgált gyermekek körében nőtt azok száma, akik minden nap tízóraiznak (61%, +2,3%), naponta ebédelnek (97%, +1,4%) és uzsonnáznak (40%, +1,9%), miközben csökkent azok aránya, akik reggeli nélkül indulnak iskolába (1,8%, -1%).
„Az egészséges életmódnak része mind a helyes táplálkozás, mind pedig a rendszeres testmozgás. Célunk, hogy sport és edukációs programjaink révén az abban résztvevő gyermekek egészséges fiatalokká, később pedig egészséges felnőttekké váljanak” – mondta Gyergyói-Szabó Anita, a Danone Magyarország Kft. külső kommunikációs menedzsere.” – Fontos, hogy nap mint nap tegyünk a saját és bolygónk egészségéért, ezt fogalmaztuk meg az ’Egy életünk van és egy bolygónk’ küldetésünkben is.” – tette hozzá.
A sport egészséges életmódban játszott szerepe a felmérésben megkérdezett gyerekek előtt is ismert. 73%-uk szerint a rendszeres testedzés erősíti az izmokat és a csontokat, valamint segít az egészség megőrzésében. 22%-uk azt vallja, hogy a rendszeres mozgás növeli az akaraterőt, segít az önfegyelem kialakításában és kitartóbbá tesz.
hírek innen, onnan
Gregor Bernadett élvezi, hogy egyedül van
A színésznő nagyon örül, ha gyermekeivel közös programot tart, de élvezi az egyedüllét pillanatait is.
Több napig marad a hőség
A Köpönyeg.hu előrejelzése.
Jobb egy tervezett karbantartás, mint egy hiba miatti leállás
Az adatelemzők sokszor nem azt mondják meg, hogy mit változtasson egy cég a termelésben, hanem csak egy olyan összefüggésre világítanak...
Csak súrol minket az újabb hidegfront, de belerondít a nyárba
Kedd estig a Kárpát-medence fölé a nyugati anticiklon peremén változó nedvességtartalmú, az északkeleti tájakra néhány fokkal...
Milyen előnyökkel járhat a nyugdíjbiztosítás?
Hosszú távon nagyon kifizetődő tud lenni, ha időben el kezd foglalkozni a nyugdíjbiztosítással...
Szomorú hír érkezett: Elhunyt a legendás magyar zenész
Hétfő reggel, 62 éves korában elhunyt Fátyol Rudolf hegedűművész, a szatmárnémeti Dinu Lipatti Állami Filharmónia vezetője -...
Cenzúráz a Youtube?
A Google videómegosztójánál folyamatosan szigorodnak a feltöltés szabályai.
Érzik-e már a vesztüket az alapkezelők?
Több mint 1300 milliárd forint zúdult be a MÁP Pluszba a június eleji indulást követően, amit az alapkezelői szektor is megérzett. Az...
Újabb országos áramszünet volt Venezuelában
A kormány elektromágneses támadásról beszél.
Rajtad melyik éned uralkodik? Pozitív és negatív tulajdonságok, amelyek között egyensúlyozol, a csillagjegyed szerint
Mindenkinek van pozitív és negatív oldala, ahogy az sem egyforma, mennyire hagyjuk eluralkodni magunkon a tulajdonságainkat. Még az...
Nem hiszed el, milyen idióta reklámokkal bombázzák a nézőket
Az ember legszívesebben a fejét verné a falba a tévés reklámokat látva. Nem az a baj, hogy a hirdetések túloznak, hanem az, hogy teljesen...
Teljesen kikészült Kefir családja
Az énekes és szülei felháborodtak a kártérítési perük másodfokú döntésen.
Sport
Egy csaló kínai szupersztár miatt óriási balhé van a vizes-vb-n
Bohus Richárd felfoghatatlan körülmények között jutott tovább, Késely Ajna újabb egyéni csúcsot úszott.
Így rejtette el a Népsport Kocsis Sándor halálhírét
Egy ifjúsági asztalitenisz Eb-ről szóló tudósításába dugták el a hírt.
"Zidane egy szégyen"
Megkezdődött az adok-kapok: Gareth Bale ügynöke nekiment Zidane-nak a francia kijelentései miatt.
Megvan a Fradi ellenfele, ha továbbjut a Valletta ellen a BL-ben
Megvolt a Bajnokok Ligája harmadik selejtezőkörének sorsolása Nyonban, a Fradinak a horvát vagy a grúz bajnok jöhet.
Meghalt a háromszoros Grand Slam-győztes teniszező
Az ausztrál Peter McNamara párosban aratta legnagyobb sikereit.
Kozma Dominik is beleszállt a kínai világbajnokba: Ezt az embert ignorálni kell
A kvangdzsui világbajnokság úszóversenyeinek nyitónapján nagy port kavart, hogy a férfi 400 méter gyorson ezüstérmes ausztrál Mack Horton az éremátadást követően nem volt hajlandó felállni a dobogóra, hanem letérdelt, így tiltakozva a pályafutása során sokadik alkalommal doppinggyanúba keveredett kínai Szun Jang győzelme ellen.
Üzent a doppingteszten megbukott kajakosnak Dombvári Bence
Üzent Takács Tamarának, az eltiltott kajakosnak Dombvári Bence.
Összefutott Messiékkel a strandon, velük töltötte a napot egy 11 éves fiú
A történet meghittségét árnyalja, hogy mindez egy zárt luxusszigeten történt.
A Barca rosszfiúja döbbenetes képpel üzent az ellenfeleknek: készen áll
Most még nyaral, de fejben már a pályán van Arturo Vidal.
Bulvár
Mikor locsoljunk? Növényeid hálásak lesznek, ha betartod ezt a pár alapszabályt
Cikkünkből kiderül, hogy mikor locsoljunk, és mire figyeljünk oda öntözés közben, hogy kertünk minél tovább szép lehessen.
Cukros víz, elsikkasztott arany óra, mellbimbónyomkodás, indokolatlan inkubátor - történetek az újszülöttosztá...
Sok anyuka a szülés után éli át az első kórházi tartózkodás élményét. Ez már önmagában nehéz helyzet, és a rendszer általában még inkább megnehezíti a dolgukat. Megdöbbentő, nyomasztó és kínunkban nevetős sztorik az újszülöttosztályról.
Egy csaló kínai szupersztár miatt óriási balhé van a vizes-vb-n
Bohus Richárd felfoghatatlan körülmények között jutott tovább, Késely Ajna újabb egyéni csúcsot úszott.
Hatgyermekes édesapa halt meg szörnyű balesetben a strandon
"A partnerem, a szerelmem és az otthonom halt meg..."
Most lefelé hullámvasutazik a benzin és a gázolaj ára
A Mol 6 forinttal csökkenti a benzin és 4 forinttal a gázolaj literenkénti nagykereskedelmi árát szerdán.
A magyar zsaruk lekapcsoltak egy Porschét, kiakadtak attól, ami benne volt
Nem semmi, hogy ezt valaki be merte vállalni.
Rövidnadrágot vett fel a 19 éves lány, csúnyán megalázták
Jenna érthető módon többet nem akar visszatérni arra a helyre, ahol beszóltak neki.
Ő a leghülyébb Audi A8-tulaj, vita nincs
Akár a quattro-hajtás szükségességét is reklámozhatná a fennakadt A8-as Audi, bár akkor talán nem kéne szétrúgnia a vezetőjének.
Mi lehet kurvásabb a 30-as rappernő fenekénél?
Százötvenhét centiméternyi gyönyör.
Bomba forma: Gáspár Evelin megmutatta hibátlan bikini-bodyját
Úgy látszik, teljes mértékben megtérült Gáspár Evelin kemény munkája, hiszen elképesztő formában van a celeblány!
Megáll az ész: Mellvillantós merész fotót posztolt Hódi Pamela
Még mindig keressük az állunkat a fotót csodálva!
Jogosnak tartja a kormány, hogy közel 10 milliárddal megcsapolta a nyugdíjvagyont kezelő céget
Ez derül ki az Mfor.hu cikke alapján egy képviselő által írásban feltett kérdésre adott államtitkári válaszokból.
blogmorzsák
Ha muszlim a munkatársad
Egy Angliában élő magyar tapasztalatai muszlim munkatársakról. Mit gondolnak életről, terrorról, családról és munkáról?
A román borász szőlőjét szüzek tapossák
És a tévében elmondta, hogy papírja is van róla.
Elmebeteg feliratok a csomagoláson
„Azért olvasod, mert elfelejtetted a WC-re hozni a telefonodat?“
Még egy bőr a rémfarkasról
Ez a képregény megfelelő dózis lehet a Trónok harca-függőknek. Legalábbis egy darabig.
Fekete nejlonból készült csipkeruha
Megnyílt Király Tamás divattervező retrospektív Out of the Box című kiállítása a Ludwig Múzeumban.
Töltött paprika zöldséges bulgurral
A klasszikus töltött paprika húsmentes verziója cukkinivel, gombával és bulgurral.
A Tenessee-beli "Majomper"
1925-ben a Tenessee-beli Daytonban perre mentek a kreacionisták a tudomány művelőivel.
Mindig marad hatalom a kezedben
Megemlékezés Heller Ágnesről. Gondolatai fegyverek a bekorlátolt, fundamentalista gondolkodás ellen.
Szexi vagy nem? - Sztárok bikiniben
A sztárok kedvenc fürdőruhái az isteni Marilyntől a mesés JLo-ig, egy fantasztikus galériával.
18 lenyűgöző fotó a múltból
Van Gogh festménye aukció közben, elítélt nők a londoni Wormwood Scrubs börtönben, Csehov kutyájával és még sok más, nem mindennapi fotó!
Alul-felül semmi, de úgy szép az élet!
Amikor egy részegen kötött fogadás miatt anyaszült meztelenül találod szembe magad a modern kor kihívásaival.
Új-Zéland megoldotta, ami Amerikának nem megy
A márciusi merénylet után fegyverbeszolgáltatási programot indítottak a várakozásokon felüli sikerrel. Mi a titok?
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
- Hosszú hétvégi változások, kedvezmények a vasúton
- Online térképen láthatóak a tervezett áram- és gázszünetek az E.ON oldalán
- Nagy összegű készpénzzel érkezik az Európai Unióba? Akkor erre figyeljen!
- Lezárásokra, forgalomkorlátozásokra kell készülni ma és holnap Budapesten
- Óvjuk adatainkat úgy, mint a pénztárcánkat
- Két hétvégén is változik a vonatok közlekedési rendje
