Ezt olvasta már?

FIFA-gála: Luka Modric az Év játékosa

Luka Modric, a Real Madrid horvát válogatott futballistája pályafutása során először érdemelte ki a Nemzetközi Labdarúgó Szövetségnél (FIFA) az Év játékosa cí...

0

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra, érdemes ezt figyelembe venni a folyadékoknál is, más-más ásványvizet inni, néha csapvízzel oltani a szomjat - mondta Abonyi Orsolya dietetikus szombaton az M1 aktuális csatornán.


hirdetés

A szakember elmondta, hogy egy átlagos felnőttnek naponta átlagosan 2000-2500 kalóriát kell bevinnie. A kalóriaigényt személyre szabottan számítják ki, ugyanakkor a férfiak és a nők alapanyagcseréjének igényei között jelentős, körülbelül 200 kalóriányi eltérés mutatkozik.

Hozzátette, míg az év nagy részében azt javasolják, hogy naponta négyszer-ötször egyenek az emberek, nyáron ennél kevesebb, három étkezés is elegendő. Ilyenkor viszont több folyadékot kell inni.








hírek innen, onnan

Újfajta üzletekkel próbál kimászni a gödörből a H&M

A cég eladásai visszaestek, így valami újat kell mutatniuk, hogy visszaszerezzék a vásárlókat.

Ennél a cégnél 200 dollárt kap, aki fizetésemelést mer kérni

Bolond áll az amerikai pénzügyi cég névjegykártyáján, mégis sikeresek. Vállalati kultúrájukban semmi sem szokványos, legutóbb Kérj...

Az olcsó ruhákkal és cipőkkel csaló kínaiak miatt követel eurómilliárdokat Londontól Brüsszel

A kínaiak olcsó ruházati termékeikkel elárasztották az Egyesült Királyság piacát, és ezzel 2 milliárd eurós kárt okoztak az Európai...

Botrányosan alakul a Normafára tervezett sípálya sorsa

A Pest Megyei Kormányhivatal szerint nincs szükség környezetvédelmi tanulmányra, mert nem fog hatni a környezetre a hóágyúzott sípálya....

Kikészülnek a Facebook moderátorai, de az egyik alkalmazott szerint a vállalat nem segít nekik

Biztonságos munkakörülményekről álmodni sem mernek, de a már elszenvedett traumák feldolgozásához sem kapnak segítséget.

Alig fizet Magyarországnak Brüsszel, nagy döntéseket hozott a kormány

Éppen azon a napon jelentett be fontos döntéseket a kormány az EU-pénzekről, amikor közzétette, hogy az alig érkező brüsszeli...

Napi cuki. A macskalapot utálják a cicák

Jamazaki Rio japán fotós először viccnek szánta a saját kezűleg készített, hajnak látszó sapkát a kismacskáján, de az internet...

Két hasznos tipp a nehéz helyzetben lévő befektetőknek

Amíg csak az infláció emelkedik, az alapkamat nem, addig nehéz helyzetben vannak a befektetők, hiszen aligha várható infláció feletti...

Nem a vihar miatt kémlelik az eget a turistákat hajóztató adócsalók

25 ezer eurós adócsalást lepleztünk le az első kísérletnél Santorini szigeténél- nyilatkozta a londoni Daily Mailnek az athéni...

Adathalászok lesnek a gyanútlan MKB-sokra

Megtévesztő e-maileket küldenek, linkkel, amely egy hamisított Netbankár-oldalra visz. Itt senki ne lépjen be, mert lenyúlják az adatait!

0

Sport

Tényleg rátelepszik, és túszul ejti a Juventust CR7?

A rövid válasz, hogy nem. A hosszú meg az, hogy ha egy kicsit igen, akkor is van rosszabb annál, mint hogy egy Ronaldo viszi a show-t.

Sterbik: "Aki akar, az tud is."

A Veszprém négyszeres BL-győztese értékelte a bakonyiak Barcelona elleni teljesítményét.

Rettegnek a franciák Bodó Richárdtól - Közel 120 km/órás lövésekkel sokkolt a szegedi kézilabdázó

Szeged Rettegve ejtik ki Bodó Richárd (25) nevét a francia Nantes kézilabdacsapatának kapusai.

Az érdi kézicsapat válaszolt a klubot kritizáló légiós vádjaira

Signaté eredményei egyértelműen azt mutatták, hogy versenysportolásra nem alkalmas.

Jól játszott a MOL Vidi, viszont a rutin hiányzott

Danko Lazovics távozása biztosan kihatott a magyar bajnok teljesítményére. Szpíker Korner Gundel Takács Gáborral.

Sallai Roland már a Real Madridba vágyik

Káprázatosan mutatkozott be a Freiburgban, holnap folytathatja.

FIFA-gála: ő lett az év férfi labdarúgója

Hétfőn este Londonban zajlik a FIFA-gála, amelyen az év legjobbjainak járó díjakat osztják ki.

Messi madridiakra és CR-re is szavazott, Ronaldónál egy francia nyert

Dzsudzsák Balázs és Marco Rossi szerint is Modric volt az Év játékosa.

Pályán a Hertha, a Bayern és a Manchester United is

Hétközi fordulóval és kupameccsekkel kedveskednek a topcsapatok.

Ilyen tucatgóllal még senki nem nyert Puskás-díjat, mint Szalah

Ez lesz a következménye, ha egy százmilliós ország elkezd szavazni.

A Liverpool és a Chelsea léphet a favorit Manchester City helyére?

Jürgen Klopp együttese egyelőre hibátlan, a londoni kékek is szárnyalnak. Szombaton egymás ellen csapnak össze.

Főhet a klub feje: botrányos kijelentést tett a szerb kapus

Döbbenetes kijelentést tett Vladimir Sztojkovics, az FK Partizan kapusa egy szerb bajnoki meccs után.

0

Bulvár

Végre leszámol egy tök felesleges dologgal a Lidl

Egy nagyon felesleges dologgal számol le a Lidl, aminek nemcsak a vásárlók örülnek, hanem az anyatermészet is.

Halálra gázolták Franciaországban a nomád életet élő Gecse Balázs Gergőt

Franciaország délkeleti részén vasárnap reggel halálra gázolták Gecse Balázs Gergőt, aki Magyarország bejárása után úgy döntött, ökrös szekerével nekivág a nagyvilágnak.

Tolvai Reni és Kállay-Saunders András nem titkolózik tovább - Nagy bejelentést tettek

Tolvai Reni és Kállay-Saunders András is szerepel a 2018-as Sztárban Sztárban.

Megújult a magyarok kedvenc autója

A 2018-ban 30. születésnapját ünneplő Vitara-sorozat 1988-ban indult útjára a kompakt szabadidő-autó kategória úttörőjeként, és elegáns kialakításával, könnyű manőverezhetőségével, kényelmes vezetési élményével, valamint terepen nyújtott, [...]

Rogán Cecília meghökkentő külsővel jelent meg a nagy nyilvánosság előtt

Rogán Cecília furcsa frizurája sokaknak szemet szúrt.

A házaló csalók legújabb ürügye: egyszerű indokkal keresnek fel, hogy kiraboljanak

Egy új eset kapcsán adott tanácsokat a rendőrség a trükkös csalók kivédése érdekében.

Kollányi Zsuzsi megtörte a szülése óta tartó csendet.

Az énekesnő majdnem két hónapja nem adott hírt magáról, most viszont elárult néhány információt a szülése után.

Megszűnik a munkaviszonyból származó nyugdíjemelés, de 10 százalékkal nőhetnek a nyugdíj melletti keresetek

Az idei év lesz az utolsó, amikor a nyugdíjasok munkaviszonyból származó jövedelme kötelező alapját képezi a jövő évi nyugdíjemelésnek. Ilyen jogcímen utoljára érkezik pénz. Ezzel együtt a nyugdíj melletti munkaviszony után jövőre már nem kell járulékot fizetni, és ez bőven ellentételezi az előbbi veszteséget.

Több konténernyi pénz tűnt el, oda a GDP 5 százaléka

Libériába még megérkezett a pénzszállítmány, de utána egyre zavarosabb a történet.

Ilyen durva csalást még a Főtávnál sem láttak eddig, figyeljen oda

Rengeteg fogyasztói bejelentés érkezett, e-mailben próbálkoznak az ügyfeleknél.

blogmorzsák

Mennyire fenyeget téged a stroke?

Leginkább az 55 évesnél idősebb fér­fiakat és a 60 évesnél idősebb nőket veszélyezteti, de a fiatalabbak sem lé­legezhetnek fel, mert egyre koráb­ban jelentkeznek a végzetes tünetek.

A Századvég vége a vég kezdete

Újabb felületet tüntet el a kormány, mert az visszatükrözte maffia jellegét.

27 tipp, hogy hogyan hordd a blézered idén ősszel

Sokoldalú, trendi és sokkal többet kihozhatsz belőle, mint azt elsőre gondolnád. Íme 27 tipp, hogy hogyan csináld!

„Exhumáltuk a Svastits-Bogyay kriptát“

A kriptakápolnát egy édesanya építtette, elsősorban a gyermekének, majd a családnak.

„Már más nőt kíván. Húzzak el?“

„Leginkább az a természetes hang borított ki, ahogy ezt közölte.“

Ezt is az EU fizette, nem a Fidesz

„Kommentben igazítottuk ki Tállai Andrást.“

Merjen főzeléket rakni az étlapjára egy komoly ember?

Sárgaborsó, fasírt, pörköltszaft, "Hegyvidék style".

Luxusétterem a világ végén

A Feröer-szigetek első Michelin-csillagos étterme alighanem a világ legfélreesőbb fine dining helye tele különlegességekkel.

Ítélethirdetés Rajk koncepciós perében

A keleti blokkban szovjet utasí­tásra indított „belső tisztogatás” egyik legismertebb koncepciós autodaféja volt.

Izrael elleni lépesek Szíriában

Vége az izraeli vadászgépek szíriai légtérben végrehajtott szabad manővereinek.

Kis piaci furFANG - Gyengélkednek az amerikai vezérbikák

Mit jelent, hogy a piacot eddig húzó négyes szeptemberben alulteljesít?

Kálmán Olga lesz a miniszterelnök?

"Majd’ minden újságíró életében elérkezik a pillanat, amikor kér­de­zés helyett állítana is valamit."

0